量能是超短最容易看错的一层——同样一个「大」，可能是惜售的真需求，也可能是对倒出货的陷阱。核心是把封单额和成交额分开看，永不混用。
| 字段 | 是什么 | 大＝ |
|---|---|---|
| 封单额 seal | 涨停板上挂的买单 | 惜售 / 封得死 / 想买买不到 |
| 成交额 amt | 全天真实成交的钱 | 换手活跃 / 资金堆积 或对倒出货 |
板块名后的「X 家 · XX 亿」＝板块成交额之和（各票 amt 相加），不是封单和。二者永不混用。
分场景用：退潮 / 冰点期看封单（惜售程度才是真需求）；发酵 / 上升期看成交额配合。
教训：退潮里成交额大反而是对倒出货的危险信号，不是建仓。例：某龙成交 35.94 亿＝封单 4.09 亿的 8.8 倍，且 13:59 下午盘才封——按成交额算「强」，按封单看电力才是真强；且这 64 亿里一半是它一只堆的。
缩量＝资金流出＝承接弱。钱少了承接力就弱，吃量能的方向（大科技）在缩量环境根本撑不住——某日 2.8 万亿比前一天 3.1 万亿少 3200 亿，大科技全线暴跌不是偶然，是必然。
缩量 → 抱团防守。钱不够时，资金往「不需要太多量能就能拉起来」的方向（地产 / 煤炭）避风；抱团核心在缩量里是绕不过去的选项。
放量 → 抱团瞬间瓦解。只要放量、大科技重新起来，防守抱团就会立刻崩。所以每天先看「大盘量能能不能稳住」。
健康的放量：换手板放量 + 承接有力（换手超 20%、瞬间回封）＝真金白银检验过；分歧转一致时放量＝同源对倒洗筹或新资金介入。
危险的爆量：高位爆量 + 封板率下降＝多转空临界（成交从几亿暴增、换手飙升）；退潮里成交额大＝对倒出货。
修复日要的是「不爆量」：炸板股找次日种子，要炸板未爆量（与前几日平量或略增）、不破均线的，才是被错杀、次日能修复的。
缩量板＝骗炮：退潮期的缩量板，封单看着吓人、一砸就开；无增量资金、蹭大盘热度上来的＝无持续性。
板块量能占比 ＝ 板块 amt ÷ 大势周期「今日量能」。用来量化一个方向吸金的分量。例：某方向 64 亿 ÷ 大盘 26718 亿 ＝ 0.24%——占比低说明还没形成主线级别的资金聚焦。
一句话记忆：封单看惜售（真需求）、成交额看换手（可能是承接、也可能是对倒出货），二者永不混用。大盘缩量＝承接弱、抱团防守；放量＝抱团瓦解、进攻方向回归。口诀——高开是情绪，放量是诚意，持续性才是真爱，三者缺一，都是诱多。